PUMA Europe GmbH
PUMA bietet Laufschuhe, Laufbekleidung und Accessoires für Training und Wettkampf – vom täglichen Dauerlauf bis zum ambitionierten Racing.
Stephan Wäsche
@stephan · Beigetreten Mai 2026
Ambitionierter Läufer und Gründer der Runners Community
Aktivitäten
Inhalte werden geladen …
Geschichte des Marathons: Wie aus einem Mythos 42,195 Kilometer Weltgeschichte wurden
Vom Botenmythos bis zum Weltrekord: Wie der Marathon 42,195 Kilometer lang wurde und Sport, Politik und Gesellschaft bis heute prägt.
Tesbilder
<asdaf <ddfdf dfgsdg fgsd gs
adidas
adidas bietet Laufschuhe, Bekleidung und Zubehör für Training, Wettkampf und Alltag – von komfortabler Dämpfung bis zu schnellen Racing-Modellen.
Strava
Strava verbindet GPS-Tracking, Trainingsanalyse und Sport-Community für Läufer, Radfahrer und weitere aktive Menschen in einer Plattform.
Shokz OpenRun Pro 2
Das Shokz OpenRun Pro 2 kombiniert Bone- und Luftschall-Technologie für klare Höhen, kräftige Bässe und ein kraftvolles Open-Ear-Klangerlebnis.
Garmin Deutschland GmbH
Garmin bietet GPS-Sportuhren, Smartwatches, Fahrradcomputer, Navigation und Fitnesszubehör für Training, Outdoor-Abenteuer und Alltag.
Video
13:38
Mit diesen Profi Tipps zum erfolgreichen Marathon!
In diesem Video gibt der ehemalige Europameister Jan Fitschen hilfreiche Tipps für eine erfolgreiche Marathonvorbereitung und erklärt, worauf es vor sowie während des…
80/20-Lauftraining: Mit langsamen Läufen schneller werden
Beim 80/20-Lauftraining werden die meisten Kilometer locker absolviert. So verbessert sich die Ausdauer, während intensive Einheiten gezielter wirken.
HOKA
HOKA steht für maximalen Laufkomfort, starke Dämpfung und markante Sohlen – für Straße, Trail, Training und lange Distanzen.
Lauf-Porridge mit Banane, Beeren und Joghurt
Ein cremiges Frühstück mit Haferflocken, frischem Obst und Naturjoghurt. Das Porridge liefert überwiegend komplexe Kohlenhydrate, pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe…
Shokz OpenRun Pro 2
Das Shokz OpenRun Pro 2 kombiniert Bone- und Luftschall-Technologie für klare Höhen, kräftige Bässe und ein kraftvolles Open-Ear-Klangerlebnis.
ASICS Europe B.V.
ASICS verbindet japanische Entwicklung, innovative Lauftechnologien und hohen Komfort zu Schuhen, Bekleidung und Ausrüstung für Sport und Training.
True Motion U-TECH Aion 4 im Test
True Motion steht für ein Laufschuhkonzept, das sich deutlich von klassischen Neutral- und Stabilschuhen unterscheidet. Statt den Fuß durch eine feste Pronationsstütze in eine bestimmte Position zu drücken, soll die…
Shokz Euro B.V.
Shokz bringt Sound ans Ohr, ohne es zu verschließen – für mehr Komfort, Bewegungsfreiheit und Aufmerksamkeit beim Sport und im Alltag.
Hähnchen mit Reis und grünen Bohnen
Saftig gebratene Hähnchenbrust, lockerer Basmatireis und knackige grüne Bohnen ergeben ein ausgewogenes Gericht mit viel Eiweiß und langanhaltender Sättigung. Ideal als…
High-Protein-Pancakes mit Skyr und Beeren
Diese High-Protein-Pancakes verbinden Haferflocken, Skyr, Magerquark, Eier und Banane zu einem sättigenden Frühstück. Mit Beeren und Mandelmus serviert, liefern sie viel…
Shokz OpenRun Pro 2
Das Shokz OpenRun Pro 2 kombiniert Bone- und Luftschall-Technologie für klare Höhen, kräftige Bässe und ein kraftvolles Open-Ear-Klangerlebnis.
OpenRun Pro 2
Der Shokz OpenRun Pro 2 richtet sich an Sportler, die beim Training nicht vollständig von ihrer Umgebung abgeschirmt sein möchten. Im Gegensatz zu klassischen In-Ear-Kopfhörern werden die Gehörgänge nicht verschlossen.…
Lauftreff Marathon-Club Menden
Der Marathon-Club Menden trifft sich jeden Donnerstag um 18:30 Uhr zum gemeinsamen Lauftraining. Treffpunkt ist der Parkplatz des Huckenohl-Stadions. Willkommen sind Läuferinnen und Läufer aller Leistungsstufen – vom Laufeinsteiger bis…
True Motion Running GmbH
True Motion entwickelt innovative Laufschuhe mit biomechanischer U-TECH™-Technologie für mehr Komfort, natürliche Bewegung und unbeschwerten Laufspaß.
Gefüllte Protein-Paprika
Herzhafte Paprika mit Ei aus der Heißluftfritteuse – schnell zubereitet, proteinreich und mit frischem Schnittlauch verfeinert.
Ernährung beim Laufen: Energie, Regeneration und Leistung richtig unterstützen
Ernährung ist ein zentraler Teil des Lauftrainings. Kohlenhydrate, Protein und Flüssigkeit unterstützen Energie, Regeneration und Leistung.
Shokz OpenRun Pro 2
Das Shokz OpenRun Pro 2 kombiniert Bone- und Luftschall-Technologie für klare Höhen, kräftige Bässe und ein kraftvolles Open-Ear-Klangerlebnis.
